肝臟是身體的「排毒工廠」，但在寒冷乾燥的冬季，寒冷令人🍕吃較重口味飲食、🪑減少運動、🥱睡眠質素受影響，都會讓肝臟更易感到負荷過重，引起疲勞、面色黯沉等問題！ 其實有些簡單方法可以幫助護肝： 🥒⁠ ⁠清淡飲食：多吃蔬菜水果，少油少鹽 ...