低至只有幾度的嚴冬又快到了，各位到冬天會變得容易咳嗽嗎？😷1分鐘帶你瞭解原因及解決方法！
原因：
🥶氣溫驟降刺激呼吸道，導致氣管收縮及咳嗽
🌫冬季空氣乾燥，降低呼吸道黏膜防護力，易引發不適。
🦠流感病毒活躍增加感染風險，進一步加重氣管問題。
♨暖氣使用導致室內空氣質量差，粉塵和污染物累積，亦影響呼吸道健康。
想改善問題但無從入手❓其實方法很簡單：
1️保持濕潤：使用加濕器增加室內空氣濕度，減少氣道乾燥。
2️常喝熱飲：喝溫水、茶或湯，舒緩喉嚨。
3️食用補元氣、止咳化痰、強肺功能的人蔘、蟲草，有增強免疫力及強身健體的功效。
研究指出，保健品如蔘、蟲草含多種可改善氣管咳嗽的成分：
✔蔘、蟲草：促進肺部健康，有助於減少咳嗽和呼吸道不適
✔Q10酵素：提升能量水平，支持新陳代謝，促進呼吸效能。
✔銀杏葉精華：具有抗炎作用，減輕氣管炎症，舒緩咳嗽
以上成分除有助於增強冬季抵抗力外，更有助於提升記憶力及改善睡眠質素等，一舉多得！
遇到氣管問題時不妨試試以上方法、看看有沒有改善吧！
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