肝臟是身體的「排毒工廠」，但在寒冷乾燥的冬季，寒冷令人🍕吃較重口味飲食、🪑減少運動、🥱睡眠質素受影響，都會讓肝臟更易感到負荷過重，引起疲勞、面色黯沉等問題！
其實有些簡單方法可以幫助護肝：
🥒 清淡飲食：多吃蔬菜水果，少油少鹽
🤾🏻保持運動習慣：促進血液循環，增強代謝
💤 養成規律睡眠：充足的休息幫助肝臟修復
💪🏻 適當補充護肝成分：補健品如 ASANA 360補肝素，含有多種天然成分，能幫助促進肝臟排毒，改善面色暗黃蒼白，提升精神有活力，減少肝臟積聚脂肪，修補肝臟細胞。
透過這些護肝小貼士，輕鬆改善冬季的健康狀態！
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